Preskočiť na obsah
včistom

Predčasný dôchodok 2026: koľko rokov treba a o koľko prídeš

Pevných 40 odpracovaných rokov už neplatí. Koľko rokov treba podľa ročníka, ako funguje krátenie 0,5 % za 30 dní, minimálna suma 472,40 € a či sa skorší odchod oplatí.

6 min čítania. Aktualizované 16. septembra 2026.

Starší remeselník pracuje s kladivom vo svojej dielni
Foto: Shixart1985, CC BY 2.0

Predčasný dôchodok je plný starobný dôchodok trvalo znížený za každý mesiac, o ktorý odídeš skôr. Od mája 2024 platia prísnejšie pravidlá: pevných 40 odpracovaných rokov už neexistuje a miernejšie krátenie 0,3 % zaniklo. Tu je, ako to vyzerá v roku 2026.

Dve cesty k nároku

  • Podľa veku: chýbajú ti najviac 2 roky do dôchodkového veku a máš aspoň 15 rokov dôchodkového poistenia.
  • Podľa odpracovaných rokov: máš odpracovaných toľko rokov, koľko je všeobecný dôchodkový vek tvojho ročníka mínus 23. Vek nezáleží, ale zníženie za deti sa tu nepočíta.

V oboch prípadoch musí dôchodok po krátení presiahnuť 472,40 €, teda 1.6-násobok životného minima.

Koľko rokov treba odpracovať

Potrebné roky rastú spolu s dôchodkovým vekom ročníka. Pre ročníky, ktoré prichádzajú do úvahy v najbližších rokoch:

Odpracované roky potrebné na predčasný dôchodok podľa ročníka
RočníkDôchodkový vekTreba odpracovať
196363 rokov a 6 mesiacov40 rokov a 6 mesiacov
196463 rokov a 8 mesiacov40 rokov a 8 mesiacov
196563 rokov a 10 mesiacov40 rokov a 10 mesiacov
196664 rokov41 rokov
196764 rokov a 1 mesiac41 rokov a 1 mesiac
196864 rokov a 2 mesiace41 rokov a 2 mesiace

Do odpracovaných rokov sa počíta celé obdobie dôchodkového poistenia vrátane rokov starostlivosti o dieťa do 6 rokov, vojenskej služby a štúdia pred rokom 2004. Presný počet ti dá Sociálna poisťovňa z tvojho účtu.

Krátenie: 0,5 % za každých 30 dní

Za každých začatých 30 dní, ktoré chýbajú do dôchodkového veku, sa dôchodok zníži o 0.5 %. Pri plnom dôchodku 750 €, čo je približne dnešný priemer, to vyzerá takto:

Predčasný dôchodok z plného dôchodku 750 € podľa toho, o koľko skôr odídeš
Odchod skôr oKrátenieMesačneStrata za rok
6 mesiacov3,5 %723,75 €315 €
1 rok6,5 %701,25 €585 €
1 rok a 6 mesiacov9,5 %678,75 €855 €
2 roky12,5 %656,25 €1 125 €

Krátenie je trvalé. Keď dosiahneš dôchodkový vek, predčasný dôchodok sa automaticky zmení na starobný, ale suma zostane znížená až do smrti. Valorizácia sa počíta z tej nižšej sumy.

Minimálna suma je tvrdá podmienka

Predčasný dôchodok sa prizná len vtedy, keď po krátení presiahne 472,40 €. Pri odchode o 2 roky skôr to znamená plný dôchodok aspoň 539,89 €. Do sumy sa započítava aj dôchodok z druhého piliera, ak ho poberáš. Kto má nižší nárok, musí odísť neskôr alebo počkať na riadny dôchodok.

Nezamieňaj to s minimálnym dôchodkom. Ten je v roku 2026 412,00 € pri 30 rokoch a 484,50 € pri 40 rokoch kvalifikovaného obdobia, ale vzťahuje sa len na riadny starobný dôchodok. Predčasný dôchodok sa naň nedorovnáva.

Práca popri predčasnom dôchodku

Ku dňu priznania nesmieš byť povinne dôchodkovo poistený, teda pracovať na pracovnú zmluvu ani ako živnostník. Ak sa neskôr zamestnáš, výplata dôchodku sa zastaví a obnoví sa až po skončení práce. Jediná výnimka je dohoda s odvodovou úľavou s príjmom do 200 € mesačne, pri ktorej sa dôchodkové poistenie neplatí. Po dosiahnutí dôchodkového veku obmedzenie končí.

Oplatí sa?

Čisto finančne rok predčasného dôchodku znamená 12 vyplatených mesiacov navyše, za ktoré zaplatíš 6,5 % z dôchodku každý ďalší rok. Pri 750 € dostaneš skôr asi 8 415 € a potom strácaš 585 € ročne. Vyrovná sa to zhruba po 15 rokoch poberania, teda okolo 79. roku života. Kto počíta s dlhším životom alebo môže ešte pracovať, prerobí. Kto má zdravotné dôvody alebo nemá prácu, získa.

Čo si z toho odniesť

  • 40 rokov už nestačí každému, potrebné roky rastú s ročníkom, pre ročník 1966 je to 41 rokov.
  • Každý mesiac skôr stojí 0,5 % navždy, dva roky teda 12,5 %.
  • Suma musí presiahnuť 472,40 €, inak ti predčasný dôchodok nepriznajú.

Pravidlá sme overili u Sociálnej poisťovne a na ministerstve práce. Vlastný prípad si prepočítaš v kalkulačke predčasného dôchodku.

Prepočítaj si to pre seba

Článok hovorí o príkladoch. Kalkulačka počíta s tvojimi číslami.